Teeth Whitening Tips : अगर पीले दांत आपकी मुस्कान को छिपा रहे हैं और आप महंगे टूथपेस्ट या ट्रीटमेंट से थक चुके हैं, तो अब आपको अपने किचन से मिल सकता है इस समस्या का असरदार इलाज। नमक, बेकिंग सोडा, नींबू और सरसों का तेल जैसे आम घरेलू सामानों की मदद से मिनटों में दांतों की चमक लौटाई जा सकती है। जानिए कुछ आसान, सस्ते और असरदार घरेलू उपाय जो दांतों को सफेद करने में मदद करेंगे।
- नमक और बेकिंग सोडा से सफेदी लौटाएं बेकिंग सोडा दांतों की सतह से दाग हटाता है और नमक उसमें एंटीबैक्टीरियल गुण जोड़ता है।
आधा चम्मच नमक में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं।
थोड़ा पानी डालकर पेस्ट बनाएं।
ब्रश से 2 मिनट तक दांत साफ करें।
सप्ताह में 2 बार यह उपाय करें। - नींबू और नमक का नैचुरल ब्लीचिंग फॉर्मूला नींबू में मौजूद नैचुरल एसिड दांतों को ब्लीच करता है।
एक चुटकी नमक में 5 बूंद नींबू का रस मिलाएं।
उंगली से इस मिश्रण को दांतों पर रगड़ें।
1 मिनट बाद कुल्ला करें।
सप्ताह में एक बार ही करें, ज्यादा बार नहीं। - सरसों का तेल और नमक: दादी का नुस्खा आधा चम्मच नमक में 3-4 बूंद सरसों का तेल मिलाएं।
उंगली से दांतों पर हल्के हाथ से मालिश करें।
यह उपाय रोजाना सुबह करें।
दांत सफेद होने के साथ-साथ मजबूत भी बनते हैं।
क्यों असरदार है ये घरेलू उपाय?
नमक: नैचुरल क्लीनर और बैक्टीरिया खत्म करने में मददगार।
बेकिंग सोडा: दांतों की सतह से स्टेन्स हटाता है।
नींबू: नैचुरल ब्लीच जो पीलेपन को हल्का करता है।
सरसों का तेल: मसूड़ों को मजबूत बनाता है और सफेदी लौटाता है।
सावधानी
इन उपायों को सीमित मात्रा में ही अपनाएं।
अत्यधिक इस्तेमाल से दांतों की एनामेल पर असर हो सकता है।
बच्चों पर इन नुस्खों का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह से करें।
अगर पीले दांतों के कारण आपकी मुस्कान दब रही है तो अब महंगे ट्रीटमेंट की जरूरत नहीं। नमक से दांत चमकाना न केवल आसान और सस्ता है, बल्कि मिनटों में असर भी दिखाता है। इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप अपने आत्मविश्वास को फिर से पा सकते हैं और बिना हिचक के मुस्कुरा सकते हैं।