अदरक को आयुर्वेद में चमत्कारी औषधि माना गया है। सर्दी-जुकाम, पेट दर्द या गले की खराश हो तो अदरक का इस्तेमाल पहली सलाह होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही अदरक कुछ लोगों के लिए खतरनाक साबित हो सकती है? आइए जानते हैं किन लोगों को अदरक का सेवन नहीं करना चाहिए और क्यों।
प्रेग्नेंसी के आखिरी महीनों में महिलाएं रहें सावधान
अदरक आमतौर पर मॉर्निंग सिकनेस में फायदेमंद होती है, लेकिन प्रेगनेंसी के तीसरे ट्राइमेस्टर में इसका अधिक सेवन गर्भाशय में संकुचन बढ़ा सकता है। इससे समय से पहले प्रसव का खतरा हो सकता है।
ब्लड थिनर लेने वालों के लिए रिस्क
अगर आप ब्लड थिनर दवाएं (जैसे Aspirin या Warfarin) ले रहे हैं, तो अदरक आपके लिए खतरा बन सकती है। अदरक में प्राकृतिक ब्लड थिनिंग गुण होते हैं, जिससे अधिक ब्लीडिंग का खतरा हो सकता है।
लो ब्लड प्रेशर वालों के लिए खतरे की घंटी
अदरक ब्लड प्रेशर को कम करती है, जो हाई बीपी वालों के लिए फायदेमंद है। लेकिन यदि आपका बीपी पहले से ही कम है, तो अदरक से आपको चक्कर, थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है।
स्किन एलर्जी के मरीज करें परहेज
कुछ लोगों को अदरक से एलर्जी हो सकती है। इससे त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली और सूजन जैसी समस्या हो सकती है। यदि आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो डॉक्टर की सलाह लेकर ही अदरक का सेवन करें।
गैस और एसिडिटी के मरीजों के लिए खतरनाक
अदरक की तासीर गर्म होती है और यह पेट में एसिड बढ़ा सकती है। जिन लोगों को पहले से गैस, जलन या एसिड रिफ्लक्स की शिकायत रहती है, उनके लिए अदरक तकलीफ बढ़ा सकता है।
सर्जरी से पहले न करें सेवन
सर्जरी से पहले अदरक खाना ब्लीडिंग रिस्क को बढ़ा सकता है। इसलिए किसी भी ऑपरेशन से कम से कम 2 हफ्ते पहले अदरक का सेवन बंद कर देना चाहिए।
अदरक एक औषधीय गुणों से भरपूर सामग्री है, लेकिन हर औषधि की तरह यह भी हर व्यक्ति को सूट नहीं करती। यदि आप ऊपर बताए गए किसी भी स्वास्थ्य स्थिति से जूझ रहे हैं, तो अदरक खाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें