Chhath Puja 2026: छठ पूजा 2026 की शुरुआत नहाय-खाय से होगी। जानिए इस दिन का धार्मिक महत्व, कद्दू-भात बनाने की परंपरा, पूजा विधि और व्रत के जरूरी नियम।

Chhath Puja 2026: नहाय-खाय से शुरू होगा छठ महापर्व, जानिए क्यों खास है कद्दू-भात और क्या हैं इस दिन के जरूरी नियम

Chhath Puja 2026 Nahay Khay: लोक आस्था का महापर्व छठ पूजा केवल भगवान सूर्य और छठी मैया की उपासना का पर्व नहीं है, बल्कि यह पवित्रता, स्वच्छता, संयम, अनुशासन और प्रकृति के प्रति कृतज्ञता का भी प्रतीक है। चार दिनों तक चलने वाले इस महापर्व की शुरुआत नहाय-खाय की परंपरा से होती है। इस दिन व्रती स्नान कर घर और रसोई की साफ-सफाई करते हैं और पूरी शुद्धता के साथ सात्विक भोजन तैयार करते हैं। नहाय-खाय पर बनने वाला कद्दू-भात इस पर्व की सबसे खास परंपराओं में शामिल है।

Chhath Puja 2026: बिहार, झारखंड, पूर्वी उत्तर प्रदेश और देश के दूसरे हिस्सों में छठ पूजा को लेकर विशेष उत्साह रहता है। छठ के पहले दिन से ही व्रती कठिन नियमों और संयम का पालन शुरू कर देते हैं। कद्दू की सब्जी, चने की दाल और अरवा चावल से तैयार भोजन को ग्रहण करने के साथ चार दिवसीय महापर्व का विधिवत शुभारंभ होता है। आइए जानते हैं नहाय-खाय का धार्मिक महत्व, इसकी पूजा विधि, कद्दू-भात बनाने की परंपरा और इस दिन किन नियमों का पालन करना चाहिए।

Chhath Puja 2026: कब मनाया जाता है नहाय-खाय?

छठ महापर्व प्रत्येक वर्ष कार्तिक महीने के शुक्ल पक्ष की चतुर्थी तिथि से शुरू होता है। इसी दिन नहाय-खाय की परंपरा निभाई जाती है। यह छठ पूजा का पहला दिन होता है। इस दिन व्रती सुबह स्नान करके अपने शरीर, घर और आसपास के वातावरण की शुद्धता का विशेष ध्यान रखते हैं।

नहाय-खाय के बाद दूसरे दिन कार्तिक शुक्ल पंचमी को खरना मनाया जाता है। खरना के दिन व्रती पूरे दिन निर्जला उपवास रखने के बाद शाम को गुड़ की खीर और रोटी का प्रसाद ग्रहण करते हैं। इसके बाद लगभग 36 घंटे का कठिन निर्जला व्रत शुरू होता है।

तीसरे दिन यानी षष्ठी तिथि को अस्ताचलगामी सूर्य को संध्या अर्घ्य दिया जाता है। चौथे और अंतिम दिन सप्तमी तिथि को उगते हुए सूर्य को उषा अर्घ्य अर्पित किया जाता है। इसके साथ ही छठ महापर्व का समापन होता है।

Chhath Puja 2026: नहाय-खाय का धार्मिक और आध्यात्मिक महत्व

छठ पूजा में नहाय-खाय का विशेष महत्व है। इसे शरीर और मन की शुद्धि के साथ व्रत की शुरुआत का दिन माना जाता है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, इस दिन से व्रती अपने खानपान, व्यवहार और दिनचर्या में विशेष अनुशासन अपनाते हैं।

नहाय-खाय के माध्यम से यह संदेश भी मिलता है कि किसी भी धार्मिक अनुष्ठान में स्वच्छता और पवित्रता का विशेष स्थान है। व्रती इस दिन से तामसिक भोजन का त्याग कर सात्विक आहार ग्रहण करते हैं। घर में साफ-सफाई की जाती है और पूजा से जुड़ी तैयारियां शुरू हो जाती हैं।

मान्यता है कि पूरी श्रद्धा और नियमों के साथ छठ व्रत की शुरुआत करने से पूजा का आध्यात्मिक महत्व और बढ़ जाता है।

Chhath Puja 2026: नहाय-खाय की पूजा विधि: कैसे करें शुरुआत?

नहाय-खाय के दिन व्रती सुबह जल्दी उठकर स्नान करते हैं। परंपरा के अनुसार, कई श्रद्धालु गंगा नदी या किसी पवित्र नदी और जलाशय में स्नान करते हैं। जो लोग नदी या तालाब तक नहीं पहुंच पाते, वे घर पर ही स्नान करके पूजा की तैयारी करते हैं।

स्नान के बाद घर, आंगन और रसोई की अच्छी तरह सफाई की जाती है। छठ पूजा में रसोई की पवित्रता को विशेष महत्व दिया जाता है। भोजन बनाने के लिए इस्तेमाल होने वाले बर्तनों को अच्छी तरह साफ किया जाता है और सामग्री की शुद्धता का ध्यान रखा जाता है।

कई परिवारों में नहाय-खाय का भोजन मिट्टी के चूल्हे पर आम की लकड़ी जलाकर तैयार किया जाता है। हालांकि, यह परंपरा क्षेत्र और परिवार के अनुसार अलग-अलग हो सकती है।

भोजन बनाते समय प्याज और लहसुन का इस्तेमाल नहीं किया जाता। व्रती भगवान सूर्य और छठी मैया का स्मरण करते हुए सात्विक भोजन तैयार करते हैं। परंपरा के अनुसार, पहले भगवान सूर्य को भोग अर्पित किया जाता है और फिर व्रती भोजन ग्रहण करते हैं।

Chhath Puja 2026: नहाय-खाय में क्यों बनाया जाता है कद्दू-भात?

छठ पूजा के पहले दिन कद्दू-भात बनाने की परंपरा सदियों से चली आ रही है। बिहार, झारखंड और पूर्वांचल के कई क्षेत्रों में इस दिन कद्दू की सब्जी, चने की दाल और अरवा चावल का भात बनाया जाता है।

इसे छठ व्रत का पहला सात्विक भोजन माना जाता है। कद्दू-भात तैयार करते समय स्वच्छता और शुद्धता का विशेष ध्यान रखा जाता है। इसमें सेंधा नमक और सीमित मसालों का इस्तेमाल किया जाता है। कई परिवारों में सब्जी को शुद्ध घी में तैयार करने की परंपरा है।

कद्दू-भात में मुख्य रूप से तीन चीजें शामिल होती हैं।

1. कद्दू या लौकी की सब्जी

नहाय-खाय के दिन कद्दू की सब्जी विशेष रूप से बनाई जाती है। इसे घी, सेंधा नमक और हल्के मसालों के साथ तैयार किया जाता है। इसमें प्याज और लहसुन का इस्तेमाल नहीं होता। कुछ क्षेत्रों में कद्दू के स्थान पर लौकी की सब्जी भी बनाई जाती है।

2. चने की दाल

कद्दू की सब्जी के साथ चने की दाल तैयार की जाती है। इसे भी सात्विक तरीके से पकाया जाता है। कई परिवारों में दाल में हल्दी, जीरा और घी का इस्तेमाल किया जाता है।

3. अरवा चावल का भात

इस दिन अरवा चावल यानी बिना उसना हुआ चावल पकाने की परंपरा है। इसे साफ पानी में अच्छी तरह धोकर तैयार किया जाता है। कद्दू की सब्जी और चने की दाल के साथ इसका विशेष महत्व माना जाता है।

भोजन तैयार होने के बाद भगवान सूर्य को भोग लगाया जाता है। इसके बाद व्रती भोजन ग्रहण करते हैं। परिवार के अन्य सदस्य भी इस भोजन को प्रसाद के रूप में ग्रहण करते हैं।

Chhath Puja 2026: नहाय-खाय के दिन इन जरूरी नियमों का करें पालन

छठ पूजा में नियमों और स्वच्छता का विशेष महत्व है। नहाय-खाय के दिन व्रती को कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए।

सुबह जल्दी स्नान करें: दिन की शुरुआत स्नान और स्वच्छता के साथ करें।

घर और रसोई की सफाई करें: भोजन बनाने वाली जगह को अच्छी तरह साफ रखें।

सात्विक भोजन बनाएं: कद्दू-भात और चने की दाल पूरी शुद्धता के साथ तैयार करें।

प्याज-लहसुन से परहेज करें: छठ के पारंपरिक भोजन में इनका इस्तेमाल नहीं किया जाता।

साफ बर्तनों का प्रयोग करें: भोजन बनाने और परोसने के लिए स्वच्छ बर्तनों का इस्तेमाल करें।

सामग्री की शुद्धता रखें: चावल, दाल, सब्जी, घी और नमक की साफ-सफाई का ध्यान रखें।

संयमित दिनचर्या अपनाएं: व्रती को खानपान और व्यवहार में संयम रखना चाहिए।

पारिवारिक परंपरा का पालन करें: छठ पूजा के नियम अलग-अलग क्षेत्रों में कुछ भिन्न हो सकते हैं, इसलिए अपने परिवार की परंपराओं का ध्यान रखें।

Chhath Puja 2026: नहाय-खाय के बाद खरना की होती है तैयारी

नहाय-खाय के साथ छठ पूजा की शुरुआत होने के बाद दूसरे दिन खरना मनाया जाता है। खरना छठ महापर्व का बेहद महत्वपूर्ण पड़ाव है। इस दिन व्रती सुबह से शाम तक निर्जला उपवास रखते हैं।

शाम को स्नान और पूजा के बाद गुड़ की खीर, रोटी और अन्य पारंपरिक प्रसाद तैयार किया जाता है। भगवान सूर्य को भोग लगाने के बाद व्रती प्रसाद ग्रहण करते हैं। इसके बाद 36 घंटे का निर्जला व्रत शुरू हो जाता है।

खरना के प्रसाद का भी विशेष धार्मिक महत्व है। इसे परिवार और आसपास के लोगों में श्रद्धा के साथ वितरित किया जाता है।

Chhath Puja 2026: आस्था, स्वच्छता और अनुशासन का प्रतीक है नहाय-खाय

छठ महापर्व में नहाय-खाय केवल एक परंपरा नहीं, बल्कि पूरे पर्व की आधारशिला माना जाता है। इस दिन की साफ-सफाई, सात्विक भोजन और संयमित जीवनशैली व्रती को आने वाले कठिन व्रत के लिए तैयार करती है।

कद्दू-भात की परंपरा इस पर्व की सादगी और पवित्रता को दर्शाती है। यही वजह है कि छठ पूजा में नहाय-खाय का विशेष स्थान है। श्रद्धा, विश्वास और शुद्धता के साथ शुरू होने वाला यह महापर्व भगवान सूर्य के प्रति कृतज्ञता और प्रकृति के सम्मान का संदेश देता है।

Chhath Puja 2026: छठ पूजा की तिथियों, भोजन और अनुष्ठानों से जुड़े कुछ नियम क्षेत्रीय और पारिवारिक परंपराओं के अनुसार अलग-अलग हो सकते हैं। व्रत करने वाले श्रद्धालु अपनी परंपरा और सामर्थ्य के अनुसार पूजा करें।