Asian Games 2026 में सीमा कुमारी ने महिलाओं की 10000 मीटर दौड़ में 32:50.05 के समय के साथ कांस्य पदक जीता। 16 साल बाद इस स्पर्धा में भारत को पदक मिला।

Asian Games 2026: सीमा कुमारी ने रचा इतिहास, 10000 मीटर में 16 साल बाद भारत को मिला पदक

Asian Games 2026: भारत की लॉन्ग डिस्टेंस रनर सीमा कुमारी ने एशियन गेम्स 2026 में शानदार प्रदर्शन करते हुए महिलाओं की 10000 मीटर दौड़ में कांस्य पदक जीतकर इतिहास रच दिया। नागोया में आयोजित फाइनल में सीमा ने 32:50.05 का समय निकालकर तीसरा स्थान हासिल किया। उनकी इस उपलब्धि के साथ महिलाओं की 10000 मीटर स्पर्धा में एशियन गेम्स में भारत के 16 साल लंबे पदक सूखे का अंत हो गया।

Asian Games 2026: विनफ्रेड यावी ने जीता गोल्ड, नोजोमी तनाका रहीं दूसरे स्थान पर

महिलाओं की 10000 मीटर दौड़ में बहरीन की विनफ्रेड यावी ने 32:39.18 के समय के साथ स्वर्ण पदक अपने नाम किया। जापान की नोजोमी तनाका ने 32:41.54 का समय निकालकर रजत पदक जीता।

भारत की सीमा कुमारी ने पूरे मुकाबले में खुद को पदक की दौड़ में बनाए रखा। अंतिम चरण में उन्होंने अपनी गति और स्थिति को बरकरार रखते हुए तीसरे स्थान पर रेस खत्म की और कांस्य पदक हासिल किया।

Asian Games 2026: 16 साल बाद 10000 मीटर में भारत की वापसी

महिलाओं की 10000 मीटर स्पर्धा में भारत को आखिरी बार 2010 ग्वांगझू एशियन गेम्स में पदक मिला था। उस प्रतियोगिता में प्रीजा श्रीधरन ने स्वर्ण पदक और कविता राउत ने रजत पदक जीता था। इसके बाद भारत इस स्पर्धा में एशियन गेम्स के पोडियम तक नहीं पहुंच सका था। सीमा कुमारी के कांस्य पदक ने इस लंबे इंतजार को खत्म कर दिया। यह महिलाओं की 10000 मीटर स्पर्धा में एशियन गेम्स इतिहास का भारत का तीसरा पदक भी है।

Asian Games 2026: शुरुआत से लीड ग्रुप में रहीं सीमा

सीमा कुमारी ने रेस की शुरुआत से ही अग्रणी धावकों के समूह के साथ अपनी जगह बनाए रखी। शुरुआती दौर में वह लगातार लीड ग्रुप में बनी रहीं। जैसे-जैसे रेस आगे बढ़ी और रफ्तार तेज हुई, सीमा कुछ समय के लिए चौथे स्थान पर भी पहुंचीं। हालांकि, अंतिम 1000 मीटर में उन्होंने शानदार वापसी करते हुए फिर से तीसरा स्थान हासिल कर लिया। आखिरी दौर में उन्होंने अपनी गति को नियंत्रित रखा और पीछे से आ रही प्रतिद्वंद्वी धावकों को आगे निकलने का मौका नहीं दिया।

अंततः सीमा ने 32:50.05 के समय के साथ फिनिश लाइन पार की और भारत के खाते में कांस्य पदक जोड़ दिया।

Asian Games 2026: कौन हैं सीमा कुमारी?

हिमाचल प्रदेश की रहने वाली सीमा कुमारी भारत की प्रमुख लॉन्ग डिस्टेंस रनर्स में शामिल हैं। वह मुख्य रूप से 5000 मीटर और 10000 मीटर स्पर्धाओं में हिस्सा लेती हैं। साल 2026 में भी सीमा ने 10000 मीटर में शानदार प्रदर्शन किया। मार्च में कैलिफोर्निया में आयोजित The TEN प्रतियोगिता में उन्होंने 32:02.43 का समय निकालकर अपना व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन दर्ज किया था।

वहीं 5000 मीटर में सीमा का व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ समय 15:16.20 है।

Asian Games 2026: अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भी कर चुकी हैं शानदार प्रदर्शन

सीमा कुमारी ने इससे पहले भी अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में भारत का प्रतिनिधित्व करते हुए शानदार प्रदर्शन किया है। उन्होंने 2024 एशियन क्रॉस कंट्री चैंपियनशिप के सीनियर महिला वर्ग में स्वर्ण पदक जीता था।

इसके अलावा 2025 FISU वर्ल्ड यूनिवर्सिटी गेम्स में उन्होंने महिलाओं की 5000 मीटर स्पर्धा में रजत पदक हासिल किया था। एशियन गेम्स 2026 में 10000 मीटर का कांस्य पदक उनके अंतरराष्ट्रीय करियर की एक और महत्वपूर्ण उपलब्धि बन गया है।

Asian Games 2026: भारतीय एथलेटिक्स के लिए खास रहा दिन

सीमा कुमारी का कांस्य पदक एशियन गेम्स 2026 में भारतीय एथलेटिक्स के लिए महत्वपूर्ण उपलब्धि रहा। इसी दिन भारत ने मिक्स्ड 4×400 मीटर रिले में भी रजत पदक हासिल किया। भारतीय टीम ने 3:14.46 का समय दर्ज किया। इस तरह एशियन गेम्स 2026 में भारतीय एथलेटिक्स के लिए यह दिन यादगार रहा। सीमा कुमारी ने महिलाओं की 10000 मीटर दौड़ में कांस्य पदक जीतकर न केवल पोडियम पर जगह बनाई, बल्कि इस स्पर्धा में भारत के 16 साल लंबे पदक इंतजार को भी समाप्त कर दिया।